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保护眼睛,从现在做起

  今天是星期天,我照例来晨鸣文学社学作文。恰巧赶上维视力中心的老师前来做公益活动,为我们全班同学做免费的视力检查。
  测完后,一位温柔的女老师对我说:“小朋友,你有点近视哦,以后一定要注意保护眼睛。”听了老师的话,我点了点头。心想:看来妈妈告诫我的话灵验了。在家里,我最喜欢的事情就是用电脑打游戏了,即便邻居家的小伙伴来找我出去玩,也很难将我从电脑旁拉出家门。为这,爸妈伤透了脑筋,一次次告诫我长时间看电脑的危害,也无济于事。看来,这份检查单是对我以往行为的惩罚啊。
  回到家,我把自己近视的事情告诉了妈妈,并告诉她我很后悔没有听她的话,没能够科学用眼,因此导致眼睛近视了。没想到,妈妈不但没有生气,还很温柔地安慰我说:“宝贝,不要难过,你既然知道错了,那就努力改正吧,把眼睛保护起来,现在,你应该处于是假性近视阶段,还能医治的。”后来,妈妈又帮我搜集一些爱护眼睛的知识。在这里,我要为眼睛近视的同学提出以下帮助计划:
  保护眼睛一定要注意以下几点:不能在强光和弱光下看书;少看电视、电脑、手机等电子产品,如果必须看的话,时间限制在一个小时之内;垃圾食品也不能吃,因为里面含有许多添加剂和色素,这些东西对眼睛非常有害。看电视时要距离远一点,读书写字要注意看、写两页稍加休息。下课后多往远处看,这样能起到调节视力保护眼睛的作用。
  现在,我保护眼睛视力的自觉性提高了很多。我呼吁同学们:保护眼睛是我们每个人应该做的;保护眼睛,从现在做起。
    演讲稿 特殊体裁作文
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